Kata Art
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L'Art du Kata

Les mouvements des Katas sont appréciés pour leurs nobles vertus, tel un héritage ancestral de l'époque des Samouraïs. Ce savoir extraordinaire, dont le soucis est la qualité d'apprentissage d'un geste harmonieux, n'exclut ni le corps ni l'esprit, ce qui a permis aux Katas de s'intégrer socialement dans les arts vivants du Japon.  

Il est possible de faire l'Art du Kata tout au long de sa vie, même dans un espace confiné. Il n'est pas rare au Japon de voir des ainés pratiquer l'Art du Kata dans la nature ou dans des jardins publics, au delà de 60 ans, voir même des 90 ans. 

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La méthode Kata Art © est une forme de gymnastique douce et impressionnante pour qui veut bouger utilement ! 
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KATA ART © est une méthode d'entrainement douce adapté à chaque âge!  

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Photo: Chris Willson ([email protected]) ; World karate legend: Tsuguo Sakumoto

Sport des Ainés

L'Art du Kata est une magnifique activité qui est régulièrement pratiquée jusqu'à un âge avancé par les personnes ainées et par les séniors dans le Japon traditionnel. Infos...

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Photo: Chris Willson ; Champion Suisse et jeune talent vaudois Swiss Olympic: Nolan Schedel

L'Education Physique

Les vertus éducatives du Kata aide les jeunes générations à pouvoir mouvoir leur corps avec précision, tout en encourageant une attitude positive en  sport dés le plus jeune âge. Infos...
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Photo: Jean-Marc @ Schedel.ch ; Docteur en science de la santé et du sport - Lausanne

Bonne Santé des Adultes

Développer équilibre et coordination afin de réaliser des mouvements corporels harmonieux, chaque semaine, est un facteur essentiel pour être en pleine forme. Infos...

Ose venir un seul jour, et refais du sport tout la vie

Pas besoin de stresser, ni de t'inquiéter !
Reprendre le sport à tout âge est facile si la progression des exercices est intéressante. 
Viens un jour, n'importe quand !
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uand tu te sens prêt à démarrer, seul ou en famille,
et bouge avec nous.
​Appelle-nous pour des infos sur la méthode proposées dans ta région sur la canton de Vaud
​et réserve un entrainement.
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KATA-ART est une méthode douce soutenue et encouragée officiellement par l'école vaudoise de karaté.
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​Où pratiquer :
Toute la région de Lausanne
Souvent à Vufflens, Crissier, Morges, etc.

​Entrainements à venir

Venez faire de l'exercise et bouger avec notre aide :

En externe

Entrainement dans la nature 

Prendre un habit confortable pour se mouvoir 
Inscription obligatoire (MESURES COVID-19 OFSP)​
infos
Call : ​ Jean-Marc 
​021 729 6211 (14h-16h) 

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