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5/13/2020 A propos de l'auteurPour en savoir plus sur le savoir-faire de l'auteur de la méthode Kata-Art, un résumé se trouve dans l'encadré en fin de page.
Plus d'information directement sur le site officiel de l'auteur (source: www.schedel.ch ). Tout un programme pour stimuler l'envie de bouger seul ou en groupe lors des entrainements de Kata Art !
TERRE - Katas utilisant les techniques des Samouraïs : idéal pour enraciner son corps ! Ces séries respiratoires aident au quotidien à trouver son centre de gravité tout en s'oxygénant en profondeur. EAU - Katas des îles du Pacifique : idéal pour la santé ! Ces séries très complexes des régions du Pacifique aident à bouger en rythme tout en apprenant à se défendre. FEU - Katas du Japon traditionnel : idéal pour être précis de ses gestes ! Ces séries demandent de la précision dans les gestes et permettent ainsi une grande élégance corporelle. VENT - Katas imitants la grâce des oiseaux : idéal trouver son équilibre ! Ces séries inspirées des ailes des oiseaux sont légères et fluides, dune beauté déconcertante une fois que l'on a trouvé son équilibre. VIDE - Katas des sportifs européens : idéal pour les sportifs avides de performance ! Ces séries, très exigeantes physiquement, sont plus appréciées par les adolescents et les jeunes adultes. LES CINQ ANNEAUX OLYMPIQUES - Katas pour les enfants ! Ces séries sont simplifiées pour aider à éveiller la coordination du corps des plus jeunes générations. Dans la méthode Kata Art, il n'y a pas d'erreur, il n'y a que des conseil ! Par des gestes qui favoriseront votre balance et votre harmonie,
KATA ART a été développé pour améliorer les capacités motrices suivantes:
1. Le contrôle de la respiration abdominale et profonde. 2. La coordination des gestes pour stimuler les connections du cerveau vers les muscles. 3. La stabilité du centre de gravité de votre corps et son équilibre lorsqu’il est en mouvement.
1. Le renforcement de la force musculaire, tout en douceur, en commançant pas les jambes. 2. Le renforcement de l'endurance cardio-vasculaire afin de s’adapter, sans forcer, à bouger. 3. L'amélioration de la précision dans l’amplitude de ses gestes 4. La complexité rythmique et fluide liée à la capacité de relaxation musculaire. 5. Développer l’élégance et de la beauté des gestes pour les rendre utiles également en self-défense. |
Auteur de la méthode Kata-Art ©Dr. Jean-Marc Schedel est diplômé post-grade en sciences de la santé et du sport de la prestigieuse Chukyo University, située en plein centre du Japon, et dont la qualité de son centre de formation pour sportifs olympiques est régulièrement mise à l'honneur au pays du soleil levant. Cette université a toujours été fière de mettre à l'honneur l'accent sur le développement de la santé du compétiteur, comme un tout, et non uniquement sur sa performance sportive. En tant qu'ancien compétiteur international, puis enseignant de karaté à l'université de Lausanne, il obtient un master en chimie médicinale auprès de l'école polytechnique fédérale de Lausanne, qui le profile tout naturellement dans le domaine passionnant de la santé par le sport. Son intérêt sur la qualité des entrainements proposé aux sportifs qui s'engagent dans le sport de haut niveau, l'a amené à débuter ses toute premières recherches en physiologie humaine dans le sud du Japon, à l'institut de physiologie de l'université de Fukuoka, auprès du Professeur Tanaka, un éminent spécialiste de la lutte contre l'obésité via l'activité physique (task force de la World Health Organisation). Ses précédentes expériences de l'entrainement à haute intensité ont poussé le Dr. Schedel à se spécialiser progressivement sur les phénomènes adaptatifs du métabolisme musculaire en réponse aux stimuli de l'entrainement, et de la nutrition qui y est associée. Dans le années 2000, il intégra la formation des entraineurs francophones de Swiss Olympic pour enseigner les filières énergétiques; plus récemment il aida au lancement de leur nouveau cours sur la personnalité de l'entraineur. ArchivesCategories |
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